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ヨーガ 貸出可

タラ・フレーザー／著,田嶋 怜／訳 -- 産調出版 -- 2006.10 -- 498.34

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 貸出区分 状態 備考
外部医療  498.34-フタ-2006 5105250552 一般 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル ヨーガ 
副タイトル Basic & Easy
著者 タラ・フレーザー／著,田嶋 怜／訳 
叢書名 リブベターシリーズ
出版地 東京
出版者 産調出版
出版年 2006.10
ページ数 127p
大きさ 17cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(10版) 498.34
NDC分類(9版) 498.34
ISBN 4-88282-490-6   国立国会図書館   カーリル   GoogleBooks
内容紹介 猫のポーズのように最も手軽なアーサナ(ポーズ)から正攻法の連続ポーズにいたるまで、一歩一歩順を追ってエクササイズを豊富に収録。呼吸や瞑想、食事などについても、ハタ・ヨーガの基本原理を参考に解説する。

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