三島 和夫/著 -- 法研 -- 2015.2 -- 493.7

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 貸出区分 状態 備考
書庫33  493.7-ミカ-2015 5105733773 一般   利用不可 iLisvirtual

資料詳細

タイトル 不眠の悩みを解消する本 
副タイトル 満足のいく眠りのための正しい方法
著者 三島 和夫/著 
出版地 東京
出版者 法研
出版年 2015.2
ページ数 158p
大きさ 21cm
一般件名 睡眠障害
NDC分類(10版) 493.7
NDC分類(9版) 493.7
ISBN 4-86513-156-7   国立国会図書館   カーリル   GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-86513-156-7
内容紹介 睡眠研究の権威である著者が、不眠で悩む人に向け、眠りのしくみや睡眠障害について解説。また、家庭でできるセルフケアや、専門医での受診・治療なども紹介する。