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不眠の悩みを解消する本
利用不可
三島 和夫/著 -- 法研 -- 2015.2 -- 493.7
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所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
貸出区分
状態
備考
書庫33
493.7-ミカ-2015
5105733773
一般
利用不可
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資料詳細
タイトル
不眠の悩みを解消する本
副タイトル
満足のいく眠りのための正しい方法
著者
三島 和夫
/著
出版地
東京
出版者
法研
出版年
2015.2
ページ数
158p
大きさ
21cm
一般件名
睡眠障害
NDC分類(10版)
493.7
NDC分類(9版)
493.7
ISBN
4-86513-156-7
ISBN(新)
978-4-86513-156-7
内容紹介
睡眠研究の権威である著者が、不眠で悩む人に向け、眠りのしくみや睡眠障害について解説。また、家庭でできるセルフケアや、専門医での受診・治療なども紹介する。
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