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長友佑都のヨガ友 貸出可

長友 佑都／著 -- 飛鳥新社 -- 2016.12 -- 498.34

所蔵

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 貸出区分 状態 備考
外部医療 L 498.34-ナユ-2016 5105850302 一般 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 長友佑都のヨガ友 
資料種別表示 複合媒体資料
副タイトル ココロとカラダを変える新感覚トレーニング
著者 長友 佑都／著 
出版地 東京
出版者 飛鳥新社
出版年 2016.12
ページ数 126p
大きさ 21cm
一般件名 ヨガ
NDC分類(10版) 498.34
NDC分類(9版) 498.34
ISBN 4-86410-527-9   国立国会図書館   カーリル   GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-86410-527-9
内容紹介 ココロとカラダ、どちらにも効いて、誰でも簡単にできる! 体幹トレーニングやストレッチ、瞑想などもミックスした長友佑都のヨガ、「ヨガ友」を、本人実演の写真や付属DVDの映像で解説する。

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内容一覧

タイトル 著者名 件名 ページ
付属資料DVDビデオディスク(1枚 12cm)　は、館外貸出不可。    

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