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ランニングする前に読む本 貸出可

田中 宏暁／著 -- 講談社 -- 2017.2 -- 782

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 貸出区分 状態 備考
外部公一  408-17-2005 5105852344 一般 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル ランニングする前に読む本 
副タイトル 最短で結果を出す科学的トレーニング
著者 田中 宏暁／著 
叢書名 ブルーバックス  B-2005
出版地 東京
出版者 講談社
出版年 2017.2
ページ数 250p
大きさ 18cm
一般件名 ランニング
NDC分類(10版) 782
NDC分類(9版) 782
ISBN 4-06-502005-0   国立国会図書館   カーリル   GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-06-502005-0
内容紹介 スロージョギングから始めれば、一流ランナーと同等のスキルが簡単に習得できる。運動生理学の研究からうまれた、確実に結果を出す、走るための最強メソッドを徹底解説する。トレーニング動画が見られるQRコード付き。

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