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痛くない!疲れない!歩き方の教科書 貸出可

木寺 英史／著 -- 朝日新聞出版 -- 2020.12 -- 498.35

所蔵

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 貸出区分 状態 備考
仮設医療  498.35-キエ-2020 5106399901 一般 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 痛くない!疲れない!歩き方の教科書 
副タイトル 腰痛、ひざ痛、足首痛、外反母趾…
著者 木寺 英史／著 
出版地 東京
出版者 朝日新聞出版
出版年 2020.12
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 歩行
NDC分類(10版) 498.35
NDC分類(9版) 498.35
ISBN 4-02-333355-0   国立国会図書館   カーリル   GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-02-333355-0
内容紹介 筋力に頼らない歩きで歩行寿命を延ばす! 「腰痛」「ひざ痛」などの痛み別に原因となる歩き方とその改善方法を解説し、「リュックを背負って歩く」「雪道を歩く」といったシーン別に疲れず楽な歩き方を紹介する。

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