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大切なのは「いつ食べるか」でした。 貸出可

大塚 邦明／著 -- 三笠書房 -- 2023.10 -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 貸出区分 状態 備考
仮設医療 L 498.58-オク-2023 5106416137 一般 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 大切なのは「いつ食べるか」でした。 
副タイトル 実践「時間栄養学」で肥満高血圧高血糖を予防・改善!
著者 大塚 邦明／著 
出版地 東京
出版者 三笠書房
出版年 2023.10
ページ数 238p
大きさ 19cm
一般件名 食生活,健康法,バイオリズム,生物時計
NDC分類(10版) 498.583
NDC分類(9版) 498.583
ISBN 4-8379-2958-1   国立国会図書館   カーリル   GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-8379-2958-1
内容紹介 「食べる時間」を意識するだけで、もっとラクに、健康で長生きできる! 体内時計が整えば、自律神経も自然と整い、免疫力もアップする。時間栄養学の権威が、科学的に証明された病気・不調知らずになる賢い食べ方を教える。

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