資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

自分にやさしくする生き方 貸出可

伊藤 絵美／著 -- 筑摩書房 -- 2025.3 -- 146.8

所蔵

所蔵は1 件です。現在の予約件数は0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 貸出区分 状態 備考
仮設YA  146-イエ-2025 6100981229 児童 　 利用可 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 自分にやさしくする生き方 
著者 伊藤 絵美／著 
叢書名 ちくまプリマー新書  484
出版地 東京
出版者 筑摩書房
出版年 2025.3
ページ数 229p
大きさ 18cm
一般件名 カウンセリング
NDC分類(10版) 146.8
NDC分類(9版) 146.8
ISBN 4-480-68515-5   国立国会図書館   カーリル   GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-480-68515-5
内容紹介 寝る前も勉強や仕事が気になる。人に迷惑をかけるのが怖い…。こんなとき「セルフケアしなければ」と思っていませんか? 心の根っこにあるもやもやを解消し、自分にやさしくする技術を身につけるための本。実践ワークも掲載。

ページの先頭へ