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読むだけダイエット 貸出可

友田 義大／著 -- 白夜書房 -- 2025.7 -- 595.6

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 貸出区分 状態 備考
仮設公開 L 595.6-トヨ-2025 5106715714 一般 　 利用可 iLisvirtual

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タイトル 読むだけダイエット 
著者 友田 義大／著 
叢書名 BYAKUYA BIZ BOOKS
出版地 東京
出版者 白夜書房
出版年 2025.7
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法
NDC分類(10版) 595.6
NDC分類(9版) 595.6
ISBN 4-86494-587-5   国立国会図書館   カーリル   GoogleBooks
ISBN(新) 978-4-86494-587-5
内容紹介 どんな太り方でも適切な知識で食事を考えたり運動すれば、最短で最高の結果を出すことができる! お腹ぽっこりタイプ、丸太タイプなど4つの太り方のタイプ別に、ダイエットのポイントを具体的に解説する。レシピも掲載。

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